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西紅柿檸檬刨冰目標：淡化色斑實際上，我們自身在產生黑色素的同時也制造了能消退黑色素的物質，那就是松果體素，也稱褪黑激素。而很多天然食物中都含有類似褪黑激素的物質，例如燕麥、玉米、生姜、黃瓜、香蕉、茄子等。此外，維生素C的抗擊黑色素的功效有目共睹，它也是淡斑類保養品中被使用率最高的成分。原料：西紅柿1個、檸檬1/2個、蜂蜜10g做法：西紅柿和檸檬分別榨成汁，混合后加入蜂蜜攪拌均勻。將混合果汁裝入密封盒，放入冰箱冷凍至半凝固狀態，取出后放入攪拌機打成冰沙。將打好的冰沙裝入酒杯，也可以在杯口抹少許鹽來增加風味。點評：西紅柿和檸檬堪稱維生素C銀行，檸檬水就是最簡單的美容湯，不過值得注意的是，西紅柿中的維生素C只有在生食的情況下才能最大限度地被人體吸收，所以用西紅柿榨汁、直接食用或制成沙拉都是不錯的選擇。 薏仁豆腐目標：掃除黃氣有些人皮膚條件尚可，可就是面色發黃，總給人萎靡不振的印象。面色發黃主要是因 |
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