西紅柿檸檬刨冰目標:淡化色斑實際上,我們自身在產生黑色素的同時也制造了能消退黑色素的物質,那就是松果體素,也稱褪黑激素。而很多天然食物中都含有類似褪黑激素的物質,例如燕麥、玉米、生姜、黃瓜、香蕉、茄子等。此外,維生素C的抗擊黑色素的功效有目共睹,它也是淡斑類保養品中被使用率最高的成分。原料:西紅柿1個、檸檬1/2個、蜂蜜10g做法:西紅柿和檸檬分別榨成汁,混合后加入蜂蜜攪拌均勻。將混合果汁裝入密封盒,放入冰箱冷凍至半凝固狀態,取出后放入攪拌機打成冰沙。將打好的冰沙裝入酒杯,也可以在杯口抹少許鹽來增加風味。點評:西紅柿和檸檬堪稱維生素C銀行,檸檬水就是最簡單的美容湯,不過值得注意的是,西紅柿中的維生素C只有在生食的情況下才能最大限度地被人體吸收,所以用西紅柿榨汁、直接食用或制成沙拉都是不錯的選擇。 薏仁豆腐目標:掃除黃氣有些人皮膚條件尚可,可就是面色發黃,總給人萎靡不振的印象。面色發黃主要是因 |