二十四節氣中雨水的含義是什么

養生之道網導讀：二十四節氣，是歷法中表示自然節律變化以及確立“十二月建”的特定節令。一歲四時，春夏秋冬各三個月，每月兩個節氣，每個節氣均有其獨特的含義。廿四節氣準確的反映了自然節律變化，在人們日常生活中發揮了極為重要的作用。那么到底二十四節氣中雨水的含義是什么？讓我們一起來看看吧。

二十四節氣中雨水的含義是什么

古人說：“東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水?！边@個節氣的特別之處是降水開始增多，萬物開始萌動，禾苗有了雨水的滋潤而生長。從雨水節氣開始，天氣逐漸回暖，降水量逐漸增多；降雪減少，降雨漸多。意味著春天來到了。

雨水，是二十四節氣之第2個節氣。太陽到達黃經330°，每年公歷2月18-20日交節。雨水和谷雨、小滿、小雪、大雪等節氣一樣，都是反映降水現象的節氣，是古代農耕文化對于節令的反映。雨水節氣標示著降雨開始、雨量漸增，俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農作物的生長很重要。

我國古代將雨水分為三候：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌勸?！贝斯潥?，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子；五天過后，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。

雨水季節，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端。人們常說的“春捂”，是古人根據春季氣候變化特點而提出的穿衣方面的養生原則。初春陽氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。但此時北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。因此，大家應該注意身體保健，避免這個時候招病。

雨水時節空氣濕潤，又不燥熱，是養生的好時機，當然調養脾胃應首當其沖，由于此時氣候較陰冷，可適當進補，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等。此時早晚仍然較冷，風邪漸增，常見口舌干燥現象，宜多吃新鮮蔬菜、水果，少食油膩之品。