老年人脂肪肝不能吃什么食物

養生之道網導讀：如果老年人在平時的時候不注意飲食或者是不運動，那么很容易得這種疾病。老年脂肪肝患者應該學會忌口，那么老年人脂肪肝不能吃什么？

老年人脂肪肝不能吃什么食物

首先，鹽分較高的食物不適合老年脂肪肝患者食用。老年脂肪肝患者應該嚴格限制食鹽的攝入?；颊呙刻鞌z入食鹽的量最高不能超過6克。咸菜或者是其他腌制食品脂肪肝患者也要遠離。

其次，含脂肪豐富的食物老年脂肪肝患者是不可以食用的。老年脂肪肝患者肝臟中的脂肪含量本來就比正常人高很多。如果患者在平時的時候不注意飲食，再次食用高脂肪食物，那么容易讓自己的病情加重。在一些動物油脂當中含有大量的脂肪，這類食物也屬于患者的禁忌食物?；颊咴谄綍r選用油脂的時候應該選用植物油。當然，含長鏈不飽和脂肪酸的食物患者也可以適量的食用一些，其中非常典型的就是魚類。

再者，高熱量食物也屬于患者的禁忌食物。如果老年脂肪肝患者長期大量食用高熱量食物，那么容易讓肝細胞內的熱量變得越來越多，這種情況對老年脂肪肝患者的身體健康是極為不利的。

最后，辛辣刺激性的食物雖然口感非常好，它們也可以讓人們的心情變好。但是對老年脂肪肝患者來講是不適合食用的。因為它容易刺激人們的腸胃。大部分老年脂肪肝患者需要服用藥物，如果這個時候患者食用刺激性的食物，那么也容易影響藥物發揮效用。

老年人脂肪肝要注意什么

老年人脂肪肝，要看是由哪一種原因所引起，酒精性的脂肪肝，必須注意戒酒，而且越早越好，注意適當的調節飲食，這樣有利于脂肪肝的恢復。

如果是肥胖性脂肪肝，要注意適當的鍛煉，控制體重，調節飲食結構，以優質蛋白、高蛋白、高維生素飲食為主，不要吃過于刺激、肥膩、不消化的食物。

老年人如果進行體育鍛煉來治療脂肪肝，一定要注意鍛煉的量應該循序漸進，開始不要給予過大的體育鍛煉，或者是過量的鍛煉，否則容易引起一些其他的并發癥，要定期到醫院做一些檢查，抽血化驗脂肪的含量，做腹部的B超或者CT，查肝功能等。